728x90 반응형 땅콩버터만드는법1 땅콩의 효능과 부작용 칼로리 영양성분 보관법 권장 섭취량 고소하고 아삭한 식감으로 많은 사랑을 받는 땅콩의 원산지는 브라질을 중심의 남미 대륙이며 우리나라에는 1780년 전후로 들여온 것으로 추정하고 있으며 개화기 이후 본격적으로 우리나라 전국에서 재배되고 있습니다. 땅콩은 견과류이면서 콩에 속하고 땅속에서 나는 콩이라 하여 붙여진 이름이라고 합니다. 밭에서 나는 우유라고 불리는 만큼 탄수화물 단백질 지방의 영양소가 풍부하고 13종의 비타민과 26종의 무기질 필수 아미노산까지 갖춰 세계 각국에서 주목받고 있는 천연 건강식품입니다. 이렇게 땅콩은 영양성분이 슈퍼푸드로 불릴 만큼 다량 함유되어 있고 다른 견과류에 비해 저렴하기 때문에 오늘날 많은 분들이 간식, 주전부리 반찬, 제과 등 다양하게 활용하고 있습니다. 오늘은 땅콩 효능 그리고 칼로리와 부작용까지 자세히.. 2022. 9. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
