728x90 반응형 뇌건강테스트1 뇌 건강에 좋은 음식 치매 예방 안좋은 음식 일상 생활중에 기억력이 갑자기 나빠지거나 건망증이 심해져 깜빡깜빡하는 일이 자주 일어나게 되면 걱정이 되고 뇌 관련 질환이 생겼을까 하고 고민하기도 합니다. 특히나 노화로 인해 건망증이 자주 생기면 괜히 치매가 아닐까 걱정하는 부분도 많습니다. 평소에 뇌로 통하는 혈액순환을 원활하게 하여 뇌 건강을 지키는게 가장 중요한데꾸준히 뇌에 좋은 영양을 잘 챙겨주지 못하게 되면 기억력과 학습력이 저하 되기도 하고 시간이 지나 건망증이 계속되면 치매에 걸릴수도 있습니다. 그렇기 때문에 평소에 미리 뇌에 좋은 음식을 꾸준하게 섭취하면서 신체를 건강하게 관리하면 뇌 혈관과 두뇌를 건강하게 유지하게 되고 그에 따라 집중력 및 창의력을 향상시키며 노화로 인한 인지 기능 저하 그리고 치매를 예방할 수 있습니다. 그래서 오늘.. 2022. 10. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
