그라비올라 효능 부작용 먹는법 기적의 항암식물 ,고혈압 당뇨 예방
필리핀, 인도, 동남아시아, 남미지역 등 열대 우림지역에서 자생하는 다년생 초목초로, 그라비올라는 포도나무과 식물인데 해발 1000m 이하 낮은 지역에서 잘 자란다고 하며 열매와 함께 나무껍질, 잎, 뿌리, 씨앗등은 오래전부터 식용뿐만 아니라 천연 약재로 사용되어 왔다고 합니다. 열매는 가시로 덮인 초록색 껍질로, 타원형 모양이며 크기는 30cm까지도 자라나며 과육은 하얀색으로 과즙이 많고 시며 향이 좋습니다. 최근에는 미국과 유럽등에서도 쥬스나 스무디 사탕 아이스크림, 젤리 등 다양한 음식으로 활용되고 있다고 합니다. 그라비올라에는 비타민B1, B2, C가 풍부하며 탄수화물과 식이섬유, 미네랄 등의 영양성분이 풍부합니다.잎에는 파이토케미컬 성분이 있어서 면역력 향상에 도움이 되고, 아세트 제닌을 함유해..
2022. 5. 4.
