728x90 반응형 비타민k2추천1 비타민 K2 효능 부작용 골다공증 예방 심 뇌혈관 질환 예방 우리가 뼈 건강 생각하면 칼슘이나 비타민D를 떠오르는데 비타민 K2가 없으면 칼슘, 비타민D를 섭취해도 소용이 없습니다. 왜냐하면 비타민 K2는 칼슘을 뼈까지 운반해 주는 중요한 역할을 하기 때문인데 일명 뼈 수호자라고도 불립니다.칼슘이나 비타민D를 열심히 섭취해도 비타민 K2가 부족하면 칼슘은 뼈에 전달되지 않아 뼈에 골다공증이 발생될 수 있습니다. 칼슘은 배출되거나 혈관을 막고 뼈로 흡수가 잘 안 될 수도 있습니다.비타민 K2에 대함 다양한 연구 결과들이 있는데 골다공증 환자에게 2년 동안 섭취하게 하자 대조군에 비해서 요추 골밀도 감소가 6.6배 줄어들었을 뿐만 아니라 실험용 쥐에게 13주간 투여하자 칼슘 함량과 뼈의 무게가 증가했고 뼈의 겉 부분인 피질골의 두께는 10% 증가하고 그리고 면적은.. 2024. 8. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
